Тоска.

Говорят, нужно погружаться с головой в учёбу/работу etc., чтобы избавиться от ненужных мыслей.

Однако у меня это не получается. Всё равно какая-то часть этих мыслей постоянно мелькает и порой мешает сосредоточиться.

Мне кажется, я действительно иду той же тропой, что и один человек, рассказавший мне об особенностях своего настроения и поведения.